五月病対策に「何もしない」という予定を入れる

GWが終わるころ

五月病になってしまう人が多いそうですよ

何となく気分が沈む…

朝起きられない…

無表情…

他人の話声が耳障りに聞こえたり…

ちょっとしたことでイライラ

ちょっとこしたことに不安になったり

新年度も始まり、環境の変化の中で

緊張感たっぷりの毎日を過ごしていると

神経も過敏になり余裕が無くなり

メンタル不調になってしまいますよね

そんなときはぜひ

ふわりへお越しくださいませ

自律神経を整えるリフレクソロジー＆アロマトリートメントで

リラックスできる時間と環境をご用意いたします

リフレクソロジーでは

自律神経を整える太陽神経叢という反射区をとくに丁寧に

他にも視床下部や脳下垂体、ホルモンバランスを整える甲状腺など

自律神経をコントロールする反射区をくまなく刺激していきます

アロマトリートメントの香りは

ラベンダーが優しく香るリラックスブレンドが良いでしょうか

仕事や家事、家族サービスも何もかも

な～んにもしない時間

メンタル不調にどっぷり浸からない為には

一時的にそういう時間を作ることが大切だと思います

私は定期的に「何もしない」という予定を入れて

仕事とプライベートのバランスをとっています

※いえいえ、お客様のご予約は優先していますよ(笑)

活動する！休む！のメリハリをつけて

五月病に負けない心身を保ちたいですね

心身の調子を崩しやすいこの時期を上手に乗り切れるよう

ぜひふわりへお越しくださいませ

お待ちしております