自律神経の乱れに太陽神経叢

今日は

リフレクソロジーでを行うにあたり

もっとも大切と私が思っている反射区のご紹介です


太陽神経叢(たいようしんけいそう)です

自分の意志ではコントロールできない部分は

(心臓や胃腸などの動き、ホルモンの分泌など)

自律神経がコントロールをして生命の維持をしています


その

自律神経のバランスを整える反射区が、太陽神経叢なのです


自律神経が乱れると…


身体的には

めまい、しびれ、胃腸の不快感、動悸、倦怠感…など


精神的には

情緒不安定、不安、緊張、イライラ、落ち込み、気力低下…など


心身のあらゆる不調を招いてしまうんですよね


不調のすべてが自律神経の乱れによるもの

とは言えませんが


ちょっとしたストレスや生活習慣などでも

すぐ乱れてしまうのが自律神経


病院へ行くほどでもないけれど…なんかだるい

きっかけがあるにせよ落ち込みから復活できない…

など


な~んか生命力が落ちていないかしら?


と感じるときは、ぜひこの

太陽神経叢の反射区をじっくり刺激してみてください


足裏をギュっと縮こめたときにできるくぼみのあたりです

親指先を押し当て

テコの原理でジワーっと深く押し込むように刺激


深~いリラックス効果が期待できます


東洋的には湧泉(ゆうせん)と言われるツボでもあります

力がみなぎるツボです


自律神経を整えて、落ち込んでも復活しやすい心身に☆


リフレクソロジーで

元気いっぱいな自分を手に入れてくださいね



◆お家でリフレ バックナンバー◆

① 排泄力を高める腎臓・尿管・膀胱

②脂質や糖質過多の人には心臓の反射区

③添加物やアルコール摂取が多い人には肝臓の反射区

④身体に負担をかけてしまう食生活に胃・膵臓・十二指腸

ふわり

◆自然治癒力を高めるリフレクソロジー ◆手のぬくもりが伝わるアロマトリートメント ◆子宮をしっかり温める黄土よもぎ蒸し これらの3本立てで 心の緊張や不安感、イライラなど 冷えからも来るあらゆる不調に アプローチしてまいります 笑顔でお帰りいただけることが 私の喜びです