脂質や糖質過多の人には心臓の反射区

心臓の反射区は左足裏のみにあります

結構、ここの部分を痛がる人が多いです

心臓が止まってしまったら

人間、死んでしまいます


一生懸命ポンプ機能を働かせて

綺麗な血液、汚れた血液を循環させています


普段の食事で

脂質や糖質過多ですと、血液ドロドロになりがち


そうすると

ポンプ機能に負担が強いられます


積極的に労わってあげたい臓器ですよね

心臓の反射区は比較的奥深くにあるので

右親指の腹を反射区に押し当てたら

指先のほうへ深くえぐるように刺激してみてください


その際、反対の手で足の甲をしっかり支えてあげるのがコツ


他、運動不足や慢性疲労の方も

胸苦しさなど呼吸が乱れがちのようです

そんな方もぜひ心臓の反射区をしっかり刺激してあげてください


心臓の脈拍をコントロールするのに

自律神経も大きくかかわっているので

ストレスなどによる自律神経の乱れにもやはり

注意を払っていきたいものです


目を閉じて

ゆったり呼吸して


リラックスリラックス♡


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ふわり

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