排泄力を高める腎臓・尿管・膀胱

気になったときに

すぐ自分でケアしていただけるよう

反射区の場所を簡単にご紹介です

サロン内に掲示しているものを

ココにもアップしますね


美容に健康

健やかに美しく過ごすためには

悪いものを溜め込んではいけません


大切なのは排泄力!

というわけで

リフレクソロジーではまず


腎臓→尿管→膀胱


をほぐしていくんですよ


手をグーに構えて

人差し指をちょっと突き出した関節を使って

刺激していってください


力強く刺激する必要はありません

指も痛くなりますし…


ツボ押し棒なんてアイテムをお持ちの方は

もちろんソレを使っていただいてもOKです


関節を腎臓の反射区にグイーっと押し付けたり

尿管のラインは膀胱へ向かって関節でなぞっていく感じ

膀胱の反射区は親指の腹で押しまわす感じが良いかしら

文字の説明で伝わるのでしょうか…


あまり考え過ぎずに

上の図にある、だいたいの個所をグイグイ刺激する~

な感じでよいと思います


ストレスや疲れを溜めてしまう人は

ちゃんとし過ぎてたり

頑張り過ぎちゃう傾向にあると思うから


だから

テキトーに、ゆる~くやってください


そして

きちんとしたケアは「ふわり」へお越しいただき

私におまかせくださいませ(笑)



セルフケアに

難しいことはございません


寝る前や

お風呂から出た後に

お家でなんとなくリフレクソロジーを

取り入れてみてくださいね☆


ふわり

◆自然治癒力を高めるリフレクソロジー ◆手のぬくもりが伝わるアロマトリートメント ◆子宮をしっかり温める黄土よもぎ蒸し これらの3本立てで 心の緊張や不安感、イライラなど 冷えからも来るあらゆる不調に アプローチしてまいります 笑顔でお帰りいただけることが 私の喜びです