しつこい疲れは副腎疲労!?

寝ているのに疲れが取れない

ここのところ身体がずっとだるい感じ


そんな日が続くことはありませんか?


なかなか治らない疲労感は、『副腎疲労』が原因かもしれません


副腎の元気を促す反射区はココです

副腎は腎臓の上にちょこんと乗っていて

50種類以上ものホルモン分泌を担っている臓器です

その中にストレスを和らげる【コルチゾール】というホルモンがあるのですが

日々、ストレス漬けの生活を送っていると副腎が必死にコルチゾールを分泌しつづけ

疲れてしまうんですね


疲れた副腎は機能低下、あらゆるホルモン分泌の妨げとなり

・不眠や食欲の低下

・物忘れ

・キレやすい

・カフェインを口にしないと元気がでない

などなどなどなど…

心と身体が疲労感に悩まされることになってしまいます


副腎疲労はストレスからくる症状だそうですから

日頃頑張り過ぎている人はゆっくりと過ごす時間を

月に一回でも作ることを心がけてみてくださいね


多くの人は自分自身に

負担をかけすぎているようにみえます


もう少し、息抜きしても良いのではないでしょうか??


ストレスからのエスケープ

とても必要なことです


ふわりはそんなエスケープできる場所をご用意しております


次の休日は、ぜひふわりでお過ごしくださいませ

ご予約お待ちしております

ふわり

◆自然治癒力を高めるリフレクソロジー ◆手のぬくもりが伝わるアロマトリートメント ◆子宮をしっかり温める黄土よもぎ蒸し これらの3本立てで 心の緊張や不安感、イライラなど 冷えからも来るあらゆる不調に アプローチしてまいります 笑顔でお帰りいただけることが 私の喜びです