ひんやり気持ちいいアイスタオルの作り方

毎日暑いですね

暑さ対策に試してみてください

ひや～っと気持ちいいですよ

【アイスタオルの作り方】

①ボールなどにお水を張る

②好みの精油を１～２滴垂らす

③そこにタオルを浸して、しっかり絞る

④ラップ等に包んで冷蔵庫で冷やす

以上です

簡単でしょ？

精油はお好きな香りがあれば、それが良いと思います

精油のことよくわからな～いという方は下記の精油がおすすめ

【ペパーミント】

夏にはおなじみのハーブですね。体感温度を4度下げます！！

※母乳抑制作用があるそうなので授乳中の方はご注意ください　

【ローズマリー】

ｽｰっとした香りは暑さでげんなりした気分を元気にしてくれます！！

※高血圧、妊娠中の方はお控えください　　　　　　　　　　　　

どちらも日焼けのアフターケアにも最適な精油です

外から帰ったときやお風呂上りの火照った体に

ピタっとあてて、ひんやり清涼感をお楽しみくださいね☆